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Barbara's Virtuelle Laufstrecke

Herzlich willkommen auf meiner virtuellen Laufstrecke! Um es gleich vorweg zu sagen, ich bin KEINE Expertin, was das Laufen angeht! Wenn Sie also Tipps und Anleitungen von Experten benötigen, gehen Sie am besten gleich auf die Link- oder die Literatur-Seite, wo Sie (hoffentlich) finden, was Sie suchen.

Ich bin selbst sozusagen noch Anfängerin - ich habe Mitte März 2003 nach Jahren ohne sportliche Betätigung mit dem Laufen begonnen. Da ich meine sonstige Arbeits- und Freizeit hauptsächlich vor dem Computer oder hinter Büchern zubringe, können Sie sich denken, in welcher körperlichen Verfassung ich war, nämlich eigentlich in gar keiner *g* Inzwischen bin ich schon um einiges fitter geworden, und dies nur durch das Laufen. Das ist auch der Grund, warum ich diese Website erstellt habe - ich möchte durch die *schonungslose* Beschreibung meiner eigenen Anstrengungen anderen *Anti-Sportlern* Mut machen, auch anzufangen - Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Trainer oder Übungsleiter ;-)

Also, auf geht's...

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